Thema

Gesundheit

Gesundheit ist, was wir draus machen

Gesundheit, das sind Themen wie Ernährungsumstellung, Superfoods und Tipps und Hinweise für ein besseres, gesünderes Leben. Ich berichte aus eigenen erlebten Erfahrungen und mit meinem Wissen, ohne Anspruch auf absolute Vollständigkeit.

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.

(Sebastian Kneipp)

Wie Ingwer Dein Leben verbessern kann

Gute Gründe warum Ingwer Deine Gesundheit verbessern kann und sich stets in meiner Küche findet: Migräne, Erkältung, Abnehmen, Stoffwechsel, Arthrose uvm.

Ernährungsumstellung muss nicht schwierig sein

Eine Ernährungsumstellung muss kein rotes Tuch sein. Wieso es mir leicht fiel und wenig Verzicht mit sich brachte. Besser leben!

Ernährungsumstellung und der innere Schweinehund

Ernährungsumstellung muss nicht schwer sein. Doch wie geht man mit dem inneren Schweinehund um, wie mit der Macht der Gewohnheit?

Lust am Fahrrad

Die Lust am Fahrrad und am Radfahren wird von Jahr zu Jahr größer. Warum wir gern öfter in die Pedale treten...

Meine Ernährung: Du bist was Du isst

Was wir essen und wie wir essen sind wichtige Faktoren für unsere Gesundheit. Sage mir was Du isst und ich sage Dir wer Du bist.

Bitter und süß – Bitterstoffe und Vitamine

Süß und bitter, zwei scheinbar gegensätzliche Richtungen, sind für unseren Körper letztlich doch beide gleichsam wichtig und entscheidend.

Erstaunliches über Liposomales Vitamin C

Was ist Liposomales Vitamin C und warum ist es in vielen Situationen besser für uns und unsere Gesundheit?

Resistente Keime: Wie gefährlich sind Bakterien für den Menschen

Viren können Menschen krankmachen und töten. Das können Bakterien auch. Zwar hat die moderne Medizin zahlreiche Medikamente und Behandlungsmethoden entwickelt, doch ein vollständiger Schutz ist damit nicht gegeben.

Durchfall und Erbrechen, helfen da Cola und Salzstangen?

Durchfall, da greifen vil auf das Hausmittel Cola und Salzstangen zurück, da sie glauben, ihrem Körper damit etwas Gutes zu tun. Stimmt das?

Zitronen-Ingwer-Shot selbstgemacht

Selbstgemachter Zitronen-Ingwer-Shot: Frischer Ingwer und Zitrone, gemixt mit Honig, sind der perfekte Immunbooster. Einfach, schnell und voller Vitamine!