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Kasein
Gesundheit

Kasein – Casein Unverträglichkeit

Wenn Milch zur Qual wird Es ist erst wenige Jahre her, seitdem die Kasein Unverträglichkeit in der Schulmedizin ihren Platz fand und Ärzte…

Routine
Gesundheit Leben & Arbeit

Morgendliche Routine

Guten Morgen Gehirn Routine, das klingt erst einmal abwertend, langweilig, monoton und wenig erstebenswert. Zumeist drängen wir in unserem Leben darauf aus Routinen…

Ernährungsumstellung
Gesundheit

Ernährungsumstellung – was Du beachten solltest

Ernährungsumstellung ist immer auch ein Eingriff in unser gewohntes Leben. Sie bringt daher auch allerlei ungewohntes mit sich, manchmal sogar Probleme. Unser Körper…

Umräumen
Gesundheit

Umräumen ist wichtig. Innen wie außen.

Umräumen, aufräumen, umdekorieren, das Gewohnte einfach mal auf den Kopf stellen oder rechts und links tauschen. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, doch ebenso…

Rezeptideen Alle anzeigen

Gurkensuppe
Rezepte & Mehr Suppe

Geeiste Gurkensuppe mit Garnelen

Rezept für geeiste Gurkensuppe mit Atlantic und Pacific Prawns An heißen Sommertagen mag ich meist wenig in der Küche brutzeln und kochen. Abkühlung…

Chikago Cooler
Rezepte & Mehr Zwischendurch

Chicago Cooler – Erfrischend durch den Sommer

Chicago Cooler und der Sommer kann kommen. Der erfrischend fruchtige alkoholfreie Drink mit dem Namen der nordamerikanischen Stadt ist für mich das Getränk…

Eis selbstgemacht
Nachtisch

Erdbeer-Mini-Eis selbstgemacht

Sommer, Sonne, Wärme und was gehört noch dazu? Ganz klar: Eis. Nicht immer muss es der große Eisbecher vom Eisdealer des Vertrauens sein…

Wassermelone
Salate

Wassermelone Salat mit Feta

Wassermelone ist für mich ein Inbegriff des Sommers. Als Smoothie, gekühlt in Stücken, als Bowle oder eben auch als Salat – die zumeist…

Nierenragout
Braten Rezepte & Mehr

Nierenragout geschmort

Rezept für geschmortes Nierenragout säuerlicher Art Nierenragout, das ist schon etwas ganz Eigenes. Veganer, Vegetarier und Leute die mit Innereien Probleme haben, müssen…

pestoauflauf
Braten

Rezept für Pesto Hähnchen überbacken

Eigentlich ist es ja gar kein richtiger Auflauf, sondern eher überbackenes Pesto Hähnchen. Ein wirklich schnelles, sehr einfaches Rezept, welches aber um so…

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