Ein Besuch im RELAX plus in Leipzig. Mehr als nur Massagen & Kältetherapie.
Artikel zum Schlagwort: Selbstfürsorge
Hochsensibilität als Gabe und Chance begreifen
Entdecke, wie Hochsensibilität als Stärke genutzt werden kann, um ein erfülltes Leben zu führen. Lerne, deine Sensibilität zu schätzen und bewusst einzusetzen.
Grüner Smoothie Sommerduft
Ein grüner Smoothie, natürlich, lecker und gesund. Nicht alles schmeckt jedem, aber hier gibt ein einfaches Grundrezept zum testen.
Kürbissuppe
Rezept für eine leichte cremige Kürbissuppe, ein kulinarisches Highlight des Spätsommers und Herbstes. Einfach mal selbst ausprobieren!
Lust am Fahrrad
Die Lust am Fahrrad und am Radfahren wird von Jahr zu Jahr größer. Warum wir gern öfter in die Pedale treten…
Sommerlich leichte Pasta
Rezept für eine fruchtig sommerlich leichte Pasta mit vielen Tomaten, Kräutern und Spinat. Schnell und leicht gemacht!
Ofen Spargel mit Zitronen Stampfkartoffeln
Spargelzeit! Mal nicht im Kochtopf und mit Sauce Hollandaise , sondern im Ofen und mit einer frühlingshaften frischen Vinegrette .
Erstaunliches über Liposomales Vitamin C
Was ist Liposomales Vitamin C und warum ist es in vielen Situationen besser für uns und unsere Gesundheit?
Durchfall und Erbrechen, helfen Cola und Salzstangen?
Cola & Salzstangen bei Durchfall: Hilfreich oder Mythos? Erfahre, was wirklich hilft, um Flüssigkeit & Elektrolyte auszugleichen. Jetzt lesen!
Zitronen-Ingwer-Shot selbstgemacht
Selbstgemachter Zitronen-Ingwer-Shot: Frischer Ingwer und Zitrone, gemixt mit Honig, sind der perfekte Immunbooster. Einfach, schnell und voller Vitamine!
Natürliche Heilmittel gegen Heuschnupfen
Entdecke natürliche Heilmittel gegen Heuschnupfen: Von Ernährungstipps über Heilpflanzen bis zu praktischen Alltagslösungen für eine beschwerdefreie Allergiesaison!
Grüner Spargel Salat
Entdecken Sie ein Rezept für grünen Spargel als Salat: frisch mariniert, leicht und fruchtig, mit Parmaschinken und Parmesan verfeinert.
Wie Hochsensibilität das Selbstbewusstsein stärkt
Entdecke, wie Hochsensibilität dein Selbstbewusstsein stärkt und lerne, deine Empfindsamkeit als Kraftquelle zu nutzen.
Dentalphobie – Angst vor dem Zahnarzt
Wie moderne Zahnärzte mit der Angst der Patienten umgehen können. Was ist Dentalphobie und wie kann sie überwunden werden.
Rotes Curry Hähnchen und Gnocci
Rezept für Curry Hähnchen und Gnocci als perfekte Kombination zwischen herzhaftem Fleisch und dem Kartoffelgeschmack. Vorsicht: scharf
Gnocchi Auflauf mit Mascarpone und Kräutern
Entdecke ein mediterranes Rezept: Gnocchi-Auflauf mit Mascarpone, Tomaten und Kräutern – schnell zubereitet und voller Sommergeschmack.
Fruchtiger Wintersalat
Rezept für einen fruchtigen Wintersalat, der uns in der kalten Jahreszeit ein wenig den Sommer zurückholt. Einfach und schnell in der Zubereitung!
Gesundes Fasten in Deiner Fastenwoche
Fasten ist gut für Körper und Seele. Es ist wichtig das richtige Fasten für sich herauszufinden. Es gibt ganz unterschiedliche Wege dafür.
Farben der Algarve
Impressionen und Eindrücke über die wunderbaren Farben und Orte entlang der Algarve in Portugal. Fünf Tage Auszeit und ein Genuss für alle Sinne.
Melonen Radieschen Sommer Salat
Im Sommer ist dieser leichte Salat ein Genuss! Schärfe, Süße, dazu ein Schuss Saures und fertig ist die Geschmacksexplosion. Unglaublich lecker!
Mein Rezept für Shakshuka
Shakshuka gibt es in vielen Varianten und Ländern. Hier ist mein persönliches Rezept, wie ich es gern mag. Einfach nachzukochen und sehr lecker. Schmecken Lassen!
Geeiste Gurkensuppe mit Garnelen
Rezept für geeiste Gurkensuppe mit Atlantic und Pacific Prawns oder Apfelspalten. Ein sommerlich frischer Genuss und leicht gemacht. cold cucumer soup
Kalte Tomatensuppe mit Zitrone – Montagssuppe
Entdecken ein schnelles Rezept für kalte Tomatensuppe mit Zitrone und Basilikum – ideal für heiße Sommertage.
Mein Rhabarber-Ingwer-Eistee
Mein Rhabarber-Ingwer-Eistee Rezept. Nicht nur im sonnig warmen Sommer ein erfrischend fruchtiger Durstlöscher. Ein Frischekick leicht gezaubert!
Rezept für Pesto Hähnchen überbacken
Rezept für Pesto Hähnchen überbacken. Einfach und schnell zubereitet. Eines meiner Lieblingsrezepte. Einfach lecker und saftig. Ausprobieren!
Friedenskirche Potsdam
100 Jahre nach der Grundsteinlegung des Schlosses Sanssouci auf dem Wüsten Berg wurde 1845 mit dem Bau der Friedenskirche begonnen. Mein Besuch dort 2019
Rezept für glasiertes Schweinefilet
Entdecke ein köstliches Rezept für glasiertes Schweinefilet mit einer perfekten Mischung aus süßen und würzigen Aromen. Einfach zubereitet, voller Genuss!
Mit regelmäßiger Bewegung das Immunsystem stärken
Mit regelmässiger Bewegung stärken wir nicht nur unser Immunsystem, sondern beeinflussen auch unsere Stimmung positiv.
Pasta mit Thunfisch, Sardellen, Rucola und Kapern
Ein fruchtig-leichtes Pastarezept mit Thunfisch, Sardellen, Rucola und kapern. Einfach und wirklich lecker. Rezept und Zutatenliste.
Hochsensibel – Wege durch den Alltag
Wie ich als Hochsensibler durch den Alltag komme, was Emotionswellen sind und wieso Monotonie schier tödlich ist. Erfahrungen und Tipps zum Thema HSP.
Wassermelone Salat mit Feta
Wassermelone Salat mit Feta – Süß und herzhaft, erfrischend und sättigend, Schnell gemacht. Wie es geht? Lesen und genießen!
Hochsensibilität und Reizüberflutung
Reize und Reizüberflutung ist für Menschen mit ausgeprägter Hochsensibilität manchmal schwer zu verkraften. Wie kann ich damit umgehen? Wie kann ich trotzdem meinen Alltag leben?
sommerlicher Tortellini Auflauf
Rezept für einen schnellen fruchtigen und sommerlichen Tortellini Auflauf mit vielen Kräutern und Tomaten. Lasst es Euch schmecken!
Switchel mit Apfelessig – das Sommergetränk
Switchel mit Apfelessig – das Sommergetränk. Erfrischt ungemein, ist wirklich schnell und einfach herzustellen und im Sommer habe ich davon immer einen Krug im Kühlschrank!
Kartoffelsuppe wie daheim
Für Kartoffelsuppe gibt es Tausend und ein Rezept. Hier eine ostpreußische / märkische Variante meiner Urgroßmutter.
Infused Water
Entdecke kreative Rezepte für Infused Water und erfahre, wie aromatisiertes Wasser deine tägliche Flüssigkeitszufuhr abwechslungsreicher gestalten kann.
Schupfnudelpfanne mit Hähnchen und Gemüse
Rezept für eine cremig-zarte Schupfnudelpfanne mit Hähnchen, Gemüse und Mozzarella. Schnell zubereitet und wirklich lecker! Reinschauen und nachmachen!
Leipzig zu Wasser
Leipzig einmal anders gesehen… zu Wasser. Nur die wenigsten Besucher dieser Stadt wissen, dass Leipzig eine Stadt am Wasser ist.
Kirschblüte am Grassi Museum
Kirschblüte im Frühling vor dem Leipziger Grassi Museum. Eine fotografische Tour zu den wenigen Tagen der vollen Blüte im Frühjahr.
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