Arbeit & Alltag - Uwe B. Werner

Entdecke die 5 absoluten NO GOs für hochsensible Menschen und lerne, wie du deine Bedürfnisse und Grenzen besser erkennen und du deine Hochsensibilität als Stärke nutzt.

Meine täglichen Tech Begleiter – Daily Driver 2025

Ich zeige Dir meine wichtigsten technischen Daily Driver, Tools und Geräte, die meinen kreativen Alltag unterstützen und nachhaltig begleiten.

10 Gründe warum ich blogge

Warum ich blogge: 10 persönliche Gründe, die meine Leidenschaft fürs Schreiben, Hochsensibilität und echte Verbindungen widerspiegeln.

Overthinker und die Meinung anderer

Overthinker und die Sorge um die Meinung anderer können das Leben belasten. Wie man die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen und Gelassenheit kann.

Whats on my Smartphone

Entdecke die besten **Smartphone**-Apps für Social Media, KI, Cloud & mehr. Praktische Tools für den Alltag.

Warum mich Facebook kaum noch interessiert

Warum Facebook mich kaum noch interessiert? Datenschutzbedenken, Werbung, Fake News und mehr.

Xiaomi 15 im Test: Fast perfekt

Erfahre im Test, ob das Xiaomi 15 als kompaktes Flaggschiff überzeugt. Starke Kamera, top Akku & schnelles Laden – doch HyperOS bleibt umstritten.

Warum ich Clickbaiting zunehmend boykottiere

Ich habe gelernt, warum Clickbaiting mehr schadet als nützt. In diesem Artikel teile ich meine Erfahrungen und zeige, wie wir alle bewusster damit umgehen können.

Wie man Essgewohnheiten verändert

Entdecke psychologische Strategien, um Essgewohnheiten nachhaltig zu ändern, Heißhunger zu überwinden und Rückfälle zu vermeiden – für ein gesünderes Leben.

So machst Du Deinen Blog bekannter

Wie kann ich meinen Blog bekannter machen? Nutze Social Media, Blogparaden, Gastbeiträge und Backlinks, um mehr Reichweite und Leser zu gewinnen.

Podroll: Eine Schatzkiste inspirierender Podcasts

Entdecke inspirierende Podcasts zu Leipzig, Bloggen, Politik & Gesellschaft sowie privaten Blogs in meiner Podroll. Empfehlungen & persönliche Einblicke!

Overthinker und die Angst vor falschen Entscheidungen

Erfahre, wie Overthinker die Angst vor falschen Entscheidungen überwinden können. Praktische Tipps, um den Teufelskreis des Grübelns zu durchbrechen.

Warum ich Instagram kaum noch nutze

Instagram hat sich in den letzten fünf Jahren stark verändert. Erfahre, warum ich die Plattform kaum noch nutze und wie sie sich entwickelt hat.

#SoSollWeb – Das Internet der Zukunft: Frei, Dezentral und Werbefrei

Ein freies, dezentrales und werbefreies Internet – mehr Blogs, Open-Source & echte Kommunikation statt Algorithmen. #SoSollWeb

Fragen zu Deinem Blog – eine Blogparade #blogfragen

Entdecke meinen Weg als Blogger: Warum ich angefangen habe, welche Plattformen ich nutze und welche Themen mich begeistern. Einblick in meine Blogging-Routine!

Überbackener Camembert im Airfryer

Knuspriger Blätterteig, cremiger Camembert und süße Preiselbeeren – dieses einfache Airfryer-Rezept sorgt für ein unwiderstehliches Geschmackserlebnis!

Rezept für Orientalische Linsensuppe

Entdecke das Rezept für orientalische Linsensuppe: vegan, aromatisch mit Kreuzkümmel und Koriander, schnell zubereitet, perfekt für kalte Tage und gesunde Ernährung

5 Tipps für Deinen neuen Blog

Starte deinen Blog erfolgreich! Entdecke 5 praktische Tipps, um deine Idee umzusetzen, Leser zu gewinnen und deinen Blog einzigartig zu machen.

Brokkoli nicht im Wasser kochen

Brokkoli verliert beim Kochen in Wasser viele seiner wertvollen Nährstoffe. Besser: schonend dämpfen oder kurz anbraten, um Vitamine und Geschmack zu erhalten.

OnePot Makkaroni-Cheeseburger-Suppe

Einfache OnePot Makkaroni-Cheeseburger-Suppe: Herzhafter Eintopf mit Hackfleisch, Käse und Nudeln. Perfekt für schnelle, gemütliche Familienessen!

Ständige Müdigkeit – ist Hochsensibilität schuld?

Hochsensibilität kann zu schnellerer Müdigkeit führen. Schaffe dir regelmäßige Pausen, um Reizüberflutung zu vermeiden und deine Energie wieder aufzuladen.

Blogroll – noch relevant in der modernen Blogosphäre?

Warum vergeht die Zeit am Wochenende schneller?

Warum vergeht die Zeit am Wochenende so schnell? Erklärungen aus Psychologie und Neurowissenschaften helfen, dieses Phänomen zu verstehen

Seitenschläfer und das richtige Kissen

Worauf solltest Du bei einem Seitenschläfer-Kissen achten, um Nackenschmerzen zu vermeiden und die beste Unterstützung für erholsamen Schlaf zu finden.

Rank Math: Warum ich das SEO-Tool für WordPress nutze

Mit Rank Math Pro optimiere ich effizient Keywords, Schema-Markups und erhalte detaillierte SEO-Berichte – ideal für eine erfolgreiche SEO-Strategie.

Overthinker als bessere Problemlöser

Overthinker sind tiefgründige Denker, die Risiken voraussehen, kreative Lösungen entwickeln und Empathie zeigen, was sie zu exzellenten Problemlösern macht.

Weltvegantag und der Kampf der Ideologien

Reflexion über vegane Ernährung und Fleischkonsum: Wie persönliche Erfahrungen, Empathie und Verzicht auf Extreme helfen, Brücken zu bauen.

Von Overthinking zu Overdoing

Von Overthinking zu Overdoing: Lerne, wie du Gedankenschleifen durchbrechen und kleine, mutige Schritte zu mehr Handeln und weniger Grübeln machen kannst.

Dark Patterns: manipulative Designelemente

Erfahre, wie manipulative Dark Patterns unser digitales Verhalten beeinflussen, welche Arten es gibt und wie wir uns dagegen schützen können.

Huawei Watch D2 – Smartwatch oder Gesundheitsgadget?

Die Huawei Watch D2 überzeugt mit EKG, Blutdruckmessung und einem eleganten Design. Erfahre mehr über Funktionen, Tragekomfort und Akku-Laufzeit in meinem Test!

Lockeres Omelette aus dem Airfryer

Entdecke die Geschichte des Omelette, kreative Varianten und ein schnelles Rezept für ein fluffiges Frühstücks-Omelett aus dem Airfryer.

Technische Übersättigung – Sind wir Technikmüde?

Technische Übersättigung: Zuviel neue Technik in zu kurzer Zeit. Immer mehr Nutzer wenden sich desinteressiert ab oder brauchen eine Pause. Sind wir alle langsam technikmüde?

Gibt es eine Digitale Heimat

Entdecke die Bedeutung der digitalen Heimat in einer vernetzten Welt. Erfahre, wie virtuelle Räume Geborgenheit, Austausch und Zugehörigkeit bieten.

Nudeln: Mit Abkühlen und Wiedererhitzen Kalorien sparen

Das Abkühlen und Wiedererhitzen von Pasta reduziert Kalorien, stabilisiert den Blutzucker und fördert die Darmgesundheit.

Shark NeverChange Luftreiniger Max im Praxistest

Shark NeverChange Luftreiniger Max im Praxistest. Eine Hilfe für Allergiker? Im Vergleich mit dem Philips Series 3000i – Wer konnte mich mehr überzeugen?

Meine Erfahrungen mit Pixelfed: Die Alternative zu Instagram?

Pixelfed ist eine werbefreie, dezentrale Foto-Sharing-Plattform, die Datenschutz und chronologische Feeds betont – eine unabhängige Alternative zu Instagram.

Bananen-Walnuss-Brot aus dem Airfryer

Warum ein Bananen-Walnuss-Brot nicht nur sehr lecker, sondern auch durchaus gesund sein kann? Mein Rezept und viele Infos dazu.

Spritzige Abwechslung: 5 leckere Varianten von Infused Water

Bist du es leid, ständig nur Wasser zu trinken, aber willst dich dennoch gesund halten? Hier ist die Lösung und spritzige Abwechslung: 5 leckere Varianten von Infused Water.

Zuckerschoten Pesto

Rezept für ein Zuckerschoten Pesto, ein aussergewöhnlicher Genuss. Warm oder kalt als Nudelsalat genießen. Einfach mal ausprobieren

Shark FlexBreeze Ventilator im Praxistest

Shark FlexBreeze Ventilator im Alltag getestet. Ist der Hype in den Social Media Kanälen gerechtfertigt? Alles Cool oder doch zu teuer?

Maultaschen OnePot aus dem Airfryer

Maultaschen einmal anders. Rezept für Maultaschen OnePot aus dem Airfryer. Herzhaft fast wie ein Auflauf. Einfach und sehr schnell zubereitet.

Pesto von grünem Spargel

Rezept für ein Pesto vom grünen Spargel, angerichtet mit der Lieblingspasta. Cremig und intensiv im Geschmack. Ganz und gar außergewöhnlich!

Notion für Social Media effektiv nutzen: Tipps, Tricks und Best Practices

Notion, eine vielseitige Produktivitätsplattform, kann Ihnen dabei helfen, Ihre Social-Media-Aktivitäten zu optimieren und Ihren Workflow zu verbessern.

Slow Blogging: Zurück zu den Wurzeln des Bloggens

Slow Blogging: Weniger ist mehr. Qualität vor Quantität. Ein bewusster Ansatz, um Inhalte mit Tiefe und Bedeutung zu teilen.“

Die Evolution des Bloggens

Von Tagebüchern zu digitalen Plattformen: Entdecke die faszinierende Evolution des Bloggens und wie es Kommunikation verändert hat.

Abgrenzung als Schutz für Hochsensible?

Entdecke wirksame Abgrenzungsmethoden als Schutz für Hochsensible, um emotionale Resilienz zu stärken und dein Wohlbefinden zu verbessern.

Wintergemüse – Gesunde Ernährung im Winter

Genieße Wintergemüse wie Grünkohl & Kürbis für Gesundheit & Wärme. Reich an Vitaminen, perfekt für Suppen & Eintöpfe!

Warum ein Blog nachhaltiger ist als Social Media

Blogs bieten eine nachhaltigere Möglichkeit, Inhalte zu erstellen und zu teilen, da sie langlebiger sind, besser in Suchmaschinen ranken, unabhängig von Social-Media

Resilienz trainieren