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Aktuelle Blog Artikel
Morgendliche Routine
Morgendliche Routine? Klingt langweilig, muss es aber nicht sein. Wie uns die morgendliche Routine helfen kann gut in den Tag zu starten.
Hochsensibilität und Reizüberflutung
Reize und Reizüberflutung ist für Menschen mit ausgeprägter Hochsensibilität manchmal schwer zu verkraften. Wie kann ich damit umgehen? Wie kann ich trotzdem meinen Alltag leben?
Gibt es gutes Wetter? Warum wir Wetter bewerten
So prüfst Du, wie viel Einstellung und Vorbereitung hinter Deinem Urteil über gutes oder schlechtes Wetter steckt und wo der Körper mitredet.
Hochsensibel und das innere Kind: Alte Wunden heilen
So verstehst Du, warum Hochsensible Kindheitswunden so tief tragen, und wie Du Deinem inneren Kind heute liebevoll begegnest.
Gurken-Hacktopf: Herzhafter Eintopf mit Kartoffeln & Hack
So gelingt Dir ein herzhafter Gurken-Hacktopf mit Kartoffeln, Tomaten und Hackfleisch, der in einem Topf gart und satt macht.
Overthinker und die Liebe
Liebe mit einem Overthinker bedeutet Geduld, Verständnis und Akzeptanz. Doich einfach ist es oft nicht. Wieso das so ist, versuche ich hier zu ergründen.
Pinterest und Hochsensibilität: Passt das zusammen?
Entdecke, ob und wie Pinterest auch für persönliche, introspektive Blog-Themen wie Hochsensibilität und Overthinking funktioniert
Hochsensibel – Wege durch den Alltag
Hochsensibel im Alltag? Ich teile Emotionswellen, Rückzug und Monotonie aus eigener Erfahrung und sieben Wege zu mehr Ruhe und Kraft als HSP.
Schlaf-Biohacking: Hilfe oder neuer Leistungsdruck?
Hilft Schlaf-Biohacking wirklich, oder macht es nur Druck? Was Tracker, Melatonin und Mouth Taping halten, und warum Ruhe kein Wettkampf ist.
Musik und Hochsensibilität: Ein Lied, tausend Gefühle
So berührt Musik hochsensible Menschen bis ins Mark. Finde heraus, was im Gehirn passiert und wie Du emotionale Musikmomente bewusst für Dich nutzt.
Blockieren im Netz: Wo Schutz beginnt und Diskurs endet
Schützt Blockieren Dich, oder schneidet es Dich vom Austausch ab? Pro, Contra und ein Weg dazwischen.
RAS: Warum Dein Gehirn findet, was Du fürchtest
Das RAS filtert, was Du wahrnimmst. Finde heraus, warum hochsensible Overthinker besonders betroffen sind und wie Du Deinen Filter neu einstellst.
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So gelingt Dir ein herzhafter Gurken-Hacktopf mit Kartoffeln, Tomaten und Hackfleisch, der in einem Topf gart und satt macht.
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